Treine com a gente e tenha resultados incríveis...
Você não precisa saber nada de treinos
EU VOU ASSUMIR O COMPROMISSO DE TE AJUDAR! VOU PEGAR NA SUA MÃO E TREINAR COM VOCÊ!
Para quem é o:
- Para você que quer modelar seu corpo, não entende nada de treino e precisa de alguém pra pegar na sua mão e TREINAR JUNTO COM VOCÊ!
- Para você que quer optimizar seu dia e tempo treinando em casa e já se sentiu frustrada em relação a ginásio!
- Para você que não tem afinidade com metodologia de treinos repetidos
- Para você que não gosta de treinar e precisa treinar com o incentivo de um personal trainer
- Pra você que quer emagrecer e tonificar SEM FLACIDEZ
- Pra você quer quer secar a barriga e modelar bum bum, braços e pernas.
- Para você que quer treinar certo e precisa seguir estratégias de treino de um personal
- Para você que quer ter novos hábitos e fazer disso um novo estilo de vida.
Por quê fazer parte?
- Treinos elaborados EXCLUSIVAMENTE para o corpo da mulher
- Treinos do iniciante ao avançado! Treinos a partir de 10 minutos pra você evoluir gradualmente até o avançado!
- Treinos desenvolvidos pelo Marcus Souza, personal trainer com mais de 20 anos de experiência em grandes academias do Brasil e ginásios de Portugal
- Os treinos são gravados de aulas REAIS. Personal e aluna treinam juntos com você. Correção dos movimentos ao vivo! O erro dela pode ser o seu!
- Os treinos seguem uma estratégia para trabalhar todos os músculos e NUNCA se repetem
- Aulas de yoga, planners para organização de hábitos saudáveis, vídeos de PNL para te ajudar a controlar o mental e mais…
Alguns resultados de nossas alunas:
Veja também alguns depoimentos:
O que é
O TEC para mulheres é muito mais do que uma plataforma de treinos online! O TEC para mulheres é um método dinâmico e descomplicado que vai fazer você ter um estilo de vida saudável de forma constante e equilibrada.
Quantas vezes você já se matriculou no ginásio, utilizou os melhores equipamentos e mesmo assim não viu nenhuma mudança?
Provavelmente você não treinava da maneira mais eficiente , apesar de treinar muito.
Mas aqui no TEC você vai passar por todas as etapas no treino para ter seus resultados: mobilidade, ativação, cárdio e força! Nossa missão aqui é pegar na sua mão e facilitar a sua vida. Você não precisa entender de treinos para ter os resultados que deseja. Basta seguir nossos treinos que são formulados de forma estratégica para trabalharem seu corpo todo com um alto gasto calórico. Cada dia um treino novo para você não enjoar e fazer disso um hábito!
Aqui no TEC para mulheres, mesmo os treinos sendo gravados, você terá as correções e estímulos necessários pra treinar certo e garantir resultados
Como isso?
Os treinos são gravados a partir de aulas reais de um grupo de mulheres. Você ouve todas correções e incentivos que o professor Marcus faz durante a aula para você dar o seu melhor e ter seus resultados. As suas dificuldades serão as mesmas que as delas.
Aqui no TEC você vai acabar com aquele mito de que: “treino em casa não dá resultado”
Escolha seu Melhor Plano:
Mais Vendido
Plano Semestral
84,00€
(economia de 36€ no trimestre em relação ao plano mensal)
Plano Trimestral
48,00€
(economia de 12€ no trimestre em relação ao plano mensal)
Está fora da Europa? Escolha seu plano para ver valores, parcelamentos e condições
Bônus
CUIDE DE SUAS EMOÇÕES ATRAVÉS DE AULAS DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL POR HAISSA OLIVEIRA @haissaroliveira
AULAS DE VINYASA YOGA COM FHA RAICK @fharaickyoga
ORGANIZE SUA VIDA FITNESS COM OS PLANNERS DA ANA ROJO @ANAROJOATELIER
DESCUBRA SUA FORÇA INTERIOR E CONTROLE SUA MENTE COM AS MEDITAÇÕES GUIADAS PARA O AUTOCONHECIMENTO POR MAILA COUTI – @MAILACOUT
Quem é Simone e Marcus
Pense numa pessoa preguiçosa? É, ops era Simone. Entrou em várias academias de ginástica durante anos, desde sua adolescência. Sempre perdida sem saber mexer nos equipamentos. Sempre enrolando nas contagens das repetições. Sempre fazendo planos semestrais pra doer no bolso e motivá-la. Mas a verdade é que nunca viu resultado e não conseguia fazer mais de 2 meses. Saía! Até que conheceu o Marcus! Professor de Educação Física, pós graduado, Personal Trainer! Trabalhava nas melhores academias do Brasil! Mas adivinha? Casa de ferreiro, espeto de pau. Simone nunca conseguiu treinar com ele e colocou na cabeça que realmente exercício físico não era pra ela. Ela nunca ia gostar. Passaram-se a anos, Simone e Marcus tiveram 3 filhas! Marcus sempre trabalhando e cada vez mais se aperfeiçoando para trazer o melhor sempre para seus alunos. Simone seguiu trabalhando na sua área e sentindo o peso de uma vida sedentária. Saúde que não estava em dia, o humor que desgastava a relação com marido e filhas, autoestima lá em baixo, sempre se escondendo em roupas largas e escuras. Até que veio a pandemia! Marcus trouxe todo o seu conhecimento e metodologia para o online! Pra dentro da sua casa! O suficiente pra despertar o interesse da Simone! Que começou a ver e fazer os treinos. Treinos dinâmicos! Sem contagens de repetições monótonas! Treinos incrivelmente explicados para nem ela e nem as alunas se sentirem perdidas. Treinos que com 1 mês estavam trazendo resultados incríveis fisicamente e o melhor, fazendo Simone tomar gosto por um novo estilo de vida!
Foram 3 anos transformando a vida de mulheres e aperfeiçoando a metodologia para trazer aqui pra plataforma.
Simone e Marcus colocaram como meta de vida criar uma plataforma para ajudar as mulheres a transformarem suas vidas, sua saúde e sua autoestima, assim como aconteceu com Simone!
De forma leve, gradual, equilibrada, Simone e Marcus vão pegar na sua mão e transformar a qualidade de vida de vocês!
HOJE SIMONE ENTENDE QUE ELA NUNCA FOI PREGUIÇOSA COMO ACHAVA, O QUE FALTAVA ERA ENCONTRAR O MÉTODO CERTO!
Dúvidas Frequentes
Que material é preciso ter para fazer as aulas?
Não é obrigatório nenhum material. Os exercícios podem ser feitos com o peso do seu corpo, principalmente se você for iniciante. Mas recomendamos um par de halter pelo menos. Também usamos superband e miniband, mas os exercícios com esses são adaptáveis e pode ser feitos com halter. Além disso, usamos materiais que você já tem em casa como meias, bastão (cabo de vassoura), cadeiras e mochilas. Em todas as aulas, na descrição, você já pode ver o material a ser utilizado naquela aula.
Qual espaço necessário para realização dos treinos?
Um espaço que caiba você deitada e com os braços abertos é o suficiente.
Iniciantes podem fazer?
Podem! E devem! Temos um módulo para iniciantes que começa com aulas mais curtas e com menor intensidade e vai progredindo aos poucos. Qundo você estiver preparada pode passar para as aulas mais avançadas. Tudo está explicado na plataforma!
Homens podem fazer?
O TEC PARA MULHERES é uma plataforma que foi desenhada para mulheres. Mas nada impede que homens possam fazer. A maioria dos treinos são FULL BODY (trabalham o corpo todo) e tudo depende da intensidade e cargas que você coloca nos treinos para atingir seus objetivos.
Os treinos são feitos para emagrecimento ou hipertrofia?
Independe do seu objetivo! Emagrecer ou hipertrofiar! Os treinos são full body (trabalham o corpo todo) e o que vai depender é da sua intensidade e cargas nos treinos. Além da alimentação ser um fator decisivo para você atingir seu objetivo (emagrecer, hipertrofiar, crescer)
Os treinos são ao vivos ou gravados?
Todos os treinos da plataforma são gravados. Mas o diferencial é que eles são gravados das nossas aulas ao vivo! É como se você estivesse ao vivo com a gente! Você ouve as correções e aplica em você. Mas caso você tenha interesse em participar ao vivo com a gente, é só entrar em contato nesse link:(Entre em contato aqui)
Tem alguma fidelidade? Tenho acesso a plataforma durante quanto tempo?
O TEC PARA MULHERES é uma plataforma de assinatura, com renovação automática pela plataforma Hotmart no dia do vencimento do seu plano (dia em que foi feita a assinatura).
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